#65: Harmonie sur le tapis, dans l'assiette et devant le miroir avec Alexia Michel

Quel est le rapport entre le Yoga et le beurre de cacahuète ?

Tu vas le découvrir dans cet épisode! Accompagne-moi dans une discussion enrichissante avec Alexia Michel, une prof de yoga au parcours remarquable et autrice du livre "Yoga et Peanut Butter" aux éditions Larousse.

 À travers cet échange, nous explorons le yoga et son impact sur les troubles du comportement alimentaire. Apprends-en davantage sur les TCA (troubles du comportement alimentaire) et leur impact.

Découvre la mission d'Alexia, qui vise à aider les personnes à retrouver une harmonie avec leur corps et leur alimentation grâce au yoga. Son parcours personnel, marqué par ses expériences personnelles, l'a conduite à développer une approche unique, en collaboration avec le corps médical, pour prévenir et surmonter les TCA grâce au Yoga.

On va découvrir ensemble sa méthode, devenue un livre et un programme en ligne plébiscités, et comprendre comment elle allie passion, expertise et altruisme pour offrir une aide accessible à tous.

À travers l'anecdote touchante partagée en conclusion, découvre le cœur généreux d'Alexia, déterminée à rendre son savoir accessible au plus grand nombre. Que tu sois intéressé par le yoga, en quête de paix avec ton corps ou désireux d'aider un proche dans cette situation, cet épisode te guidera vers des réflexions profondes et des pistes d'action concrètes.

Rejoins-nous dans cette conversation enrichissante et inspire-toi du parcours exceptionnel d'Alexia.

Inscription: série de conférences gratuites

"Comment te démarquer sans tomber dans l'ultra niche et un discours commercial qui sonne faux"

les 26/03, 27/03 et 2/04

https://school.kind.yoga/pl/2147938191

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