Egalement disponible sur Spotify ou Apple Podcast

Pourquoi la voix est elle un puissant outil pour les professeurs de Yoga? Comment bien l'utiliser? Donne cours à tes élèves avec confiance grâce aux conseils du coach vocal Bruno Valour. Bien respirer, articuler, donner du rythme... tous ces éléments t'aident à faire vivre un moment inoubliable à tes élèves.

J’ai eu l’idée d’aborder le sujet de la voix parce que c’est l’un des éléments les plus importants dans un cours de Yoga pour le professeur qui enseigne le cours. La voix d’un professeur c’est un peu sa signature, et elle invite les élèves son univers. Qu’on le veuille ou non, la voix d’une personne est un reflet de la personnalité et fait partie des choses que les autres perçoivent d’une personne.

En plus d’être un élève fidèle et assidu du studio, Bruno Valour a travaillé avec la voix depuis de nombreuses années avec le chant, et a même coaché des personnes sur le placement de leur voix.

Dans cet épisode on parcourt ensemble les questions suivantes:

Comment expliquer c’est écart sur la perception qu’on a de notre propre voix?

• C'est tout à fait normal, il faut apprivoiser sa voix et s'entrainer!

Qu'est ce que c’est la voix très concrètement ? 

• C'est l'air qui passe dans la gorge entre les cordes vocales, la bouche qui est une caisse de résonance.

Pourquoi la voix est importante pour un prof de Yoga ?

• C’est un échange une communication et une annonce de la proposition du cours
• C’est une mise en confiance des personnes 
• Tu captes l’attention, tout le monde est au même niveau
• Tu transmets ta personnalité
• Permet d’impulser le rythme et l'autorité

Pourquoi on a la voix qu’on a ? D’où ça vient enfaite ?

• Mimétisme des parents

Est-ce qu’il y a des éléments externes qui peuvent influencer notre voix ?

• Le stress 
• Le manque de confiance

Est-ce qu’on peut travailler sa voix sur certains aspects pour améliorer l’expérience des élèves en cours ?

• Une particularité peut devenir un atout. 

Si on n’a pas du tout conscience de sa voix et si par exemple un professeur n’a jamais vraiment pensé à cet aspect dans son cours, comment on peut en prendre conscience?

• En s’écoutant, en s’enregistrant. 

En tant qu’élève, qu’est ce qui est appréciable, dans la voix de d'un professeur?

• De se laisser porter, s’abandonner à un flow, suivre le prof sans parasites de la voix (et distraction)

Quand on donne de nombreux cours par semaine, ça peut être fatiguant pour les cordes vocales, alors sans parler d’utiliser un micro en cours parce que ça reste rare, qu’est ce qu’on peut faire en tant que prof pour préserver sa voix ?

• Il faut articuler, bien s'hydrater et respirer par le nez.

Pour les profs qui enseignent sur zoom ou online et utilisent un micro, est ce que tu as des conseils, parce que c’est un exercice différent pour la voix

• C’est aussi une loupe, un amplificateur. Ne surtout pas pousser la voix.

La voix comme outil ludique.

• Beaucoup de profs pour notre plus grand plaisir (et le leur) choisissent de chanter à la fin du cours.
• La voix c’est oser, c'est du fun !

Qu’est ce que génère l’Om ?

• Crée un lien ou une harmonie

Comment expliquer la yoga voice ?

• Mise en scène, représentation, reflet de ta personnalité

Grâce à cette conversation, j'ai noté des choses intéressantes, notamment que la voix fait partie de notre personnalité, qu’il faut l’assumer, la travailler (si besoin) et en prendre conscience. L’intonation de la voix donne littéralement vie aux mots et c’est en quelque sorte la mélodie de notre discours. On peut moduler notre voix pour capter l’attention des élèves, impulser un rythme, une émotion. Comme en musique, il faut trouver sa partition et jouer des notes différentes.

On peut jouer sur le timbre, l’intensité, le volume et sur le débit. Je sais aussi que si t’es prof, tu as l’habitude de travailler ta respiration dans tes cours, alors pour la voix c’est un peu pareil finalement, bien respirer entre les phrases, ne pas avoir peur du silence et être vigilant sur les accélérations de débits parfois provoquées par le stress face à un auditoire.